makalah tentang mengantuk

BAB1

PENDAHULUAN

1.1            LATAR BELAKANG

Dari debat yang telah kami lakukan, dengan ini saya mengangkat tema “MENGANTUK SAAT PELAJARAN” dengan latar belakang sebagai berikut :

Kegiatan belajar mengajar di sekolah adalah aktivitas yang selalu kita jumpai. Apalagi, kegiatan ini mencangkup banyak peran, yaitu peran guru dan siswa sangat berpengaruh pada kegiatan ini. Peran guru yang sangat penting dapat mempengaruhi proses pembelajaran itu sendiri. Hal ini dapat diketahui dari pemahaman siswa. Siswa yang proses belajarnya baik, akan mampu menerima pelajaran dengan sangat mudah. Berbeda dengan siswa yang selalu memiliki masalah dengan prosses pembelajaran. Salah satu contoh masalah dalam proses pembelajaran adalah mengantuk saat proses KBM.

Untuk memenuhi tugas, saya akan membuat kesimpulan dari debat yang telah kami lakukan tentang “MENGANTUK SAAT PELAJARAN”.

1.2           TUJUAN

Adapun tujuan dari kegiatan ini yaitu :

Untuk mengkaji lebih banyak tentang  etos kerja yang tidak baik terutama “MENGANTUK SAAT PELAJARAN” serta dapat diharapkan dapat mencegah perbuatan tersebut.

1.3           RUMUSAN MASALAH

                                Adapun rumusan masalah yang saya  angkat yaitu :

Bagaimana cara mencegah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN”?

1.4           MANFAAT

                                Dengan kegiatan ini, diharapkan dapat memberi manfaat yaitu :

Dapat mencegah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN” supaya tidak terjadi  lagi pada kemudian hari.

                               

               

BAB 2

PEMBAHASAN

Mengantuk merupakan sinyal bahwa tubuh membutuhkan istirahat untuk melepaskan lelah setelah beraktivitas. Akan tetapi jika anak kita sering mengantuk dikelas, pastinya sebagai orang tua bingung atau khawatir tidak bisa mengikuti pelajaran dikelasnya. Tidak berprestasi bukanlah akibat langsung dari perilaku anak yang sering mengantuk dikelas. Karena ukuran berprestasi sangatlah luas mengingat setiap anak mempunyai keunikan dan kecerdasan yang berbeda-beda. Namun tetap saja kebiasaan mengantuk dan tertidur di kelas akan mengganggu proses belajar.

Mengantuk saat pelajaran merupakan suatu tindakan yang tidak terpuji, karena selain merugikan diri sendiri juga akan berdampak pada orang lain. Mengantuk di kelas dapat terjadi karena hal-hal di bawah ini

1.       Kurangnya waktu tidur.  Hal ini bisa disebabkan begadang pada malam hari. Sedangkan sebab-sebab begadang karena beberapa hal, seperti menegrjakan PR dan tugas – tugas, menonton televise, dan kegiatan-kegiatan lain yang menharuskan mata tidak terlelap di malam hari, sehingga keesokan harinya mengantuk.

2.       Guru yang mengajar dianggap membosankan. Peran guru sangat penting dalam KBM, karena apabila guru tidak dapat menjadikan suasana menjadi nyaman, misalnya, metode guru dalam mengajar yang tidak berubah.  Bahkan guru yang dibenci oleh siswa  tidak akan barhasil dalam penyaluran ilmunya.

3.        Tidak mengerti dengan apa yang sedang diajarkan oleh guru. Siswa ang tidak memiliki semangat dan gairah untuk berusaha mengerti pelajaran yang sedang diajarkan, tentu akan merasa bosan sehingga mudah mengantuk dan tertidur saat pelajaran.

Banyak akibat yang akan terjadi saat siswa mengantuk dan tertidur saat pelajaran di kelas, seperti ketinggalan palajaran, tidak bisa mengerjakan ulangan dan tugas-tugas yang diberikan guru, sehingga akan menjadikan siswa akan melakuakan jalan pintas dengan cara menyontek pekerjaan siswa lain. 

Karena itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN”.

Adapun cara untuk mengatasi masalah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN” adalah sebagai berikut:

1.       Meminum kopi. Dalam penelitian, meminum kopi tidak begitu baik bagi kesehatan. Dalam masalah ini, mungkin kopi bisa mengatasi “KANTUK”, tetapi pasti ada efek sampingnya, seperti denyut jantung akan bergerak lebih cepat dari sebelumnya.

2.       Mengusahakan agar waktu tidur yang cukup saat malam hari, sehingga pada pagi harinya terasa segar.

3.       Mengurangi begadang. Untuk tugas-tugas yang diberikan guru, diusahakan dikerjakan sebelum waktu tidur harus sudah selesai. Sehingga tidak perlu begadang di malam hari.

4.       Dalam masalahnya dengan guru, kita tidak bisa berbuat apa-apa untuk merubah metode-metode dari setiap guru, untuk itu  dalam suasana apapun dan metode apapun, diusahakan dapat  memperhatikan pelajaran dengan baik sehingga tidak mudah mengantuk.

5.       Niat untuk mencari ilmu. Hal ini sangat berpengaruh penting, apapun yang dikerjakan dengan niat, apapun yang diusahakan dan dikerjakan akan selalu hati-hati. Sehingga dalam pelajaran pun tidak akan mengantuk.

 

BAB 3

PENUTUP

3.1  KESIMPULAN

Dari debat yang telah kami lakukan, maka akan diambil suatu kesimpulan. Adapun  kesimpulan dari debat yang kami lakukan sebagai berikut :

a.       Faktor penyebab “MENGANTUK SAAT PELAJARAN”

1.       Kurangnya waktu tidur

2.       Guru yang mengajar dianggap membosankan

3.       Tidak mengerti dengan apa yang sedang diajarkan oleh guru

b.      Cara untuk mengatasi masalah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN” adalah sebagai berikut:

1.       Meminum kopi

2.       Waktu tidur yang cukup pada malam hari

3.       Mengurangi begadang

4.       Memerhatikan pelajaran dengan baik

5.       Niat untuk mencari ilmu

3.2 SARAN

                Dengan ini diharapkan dapat memberi saran sebagai berikut :

                Siswa dapat mengikuti pelajaran dengan baik dengan didasari niat yang tulus dari hati sehingga akan mencegah “MENGANTUK SAAT PELAJARAN”.